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16 novembre 2018 Tendance Févier 2019 : Les Routines Soins À la Portée de tout le monde grâce à la Vitamine "E"

Tendance 2019 La Vitamine “E”: Votre allié bien être !

Tendance 2019 La Vitamine “E”: Votre allié bien être !

Vous l’aurez deviné, la tendance en 2019 est aux actifs naturels, notamment la VITAMINE “E”. En effet, l’exposition prolongée au soleil est une cause bien connue du vieillissement prématuré et les rides. Suivez notre guide et découvrez la vitamine “E” pour la peau, un allié beauté dont vous ne pourrez plus vous passer …

Je vous mets au défi de trouver une peinture d’une « dame » du siècle dernier ou plus tôt que ne pas impeccable peau blanche en porcelaine. soleil ridée peau endommagée était la chasse gardée des femmes paysannes, qui avaient pas d’autre choix que de travailler dur toute la journée au soleil. L’exposition au soleil parmi les personnes qui avaient un choix au sujet de ces questions n’a pas été popularisée jusqu’à ce que Coco Chanel a lancé la tendance en engendrant des bronzages aux heureux utilisateurs et utilisatrices de ses produits. En effet, Coco Chanel, a concocté quelques parfums délicieux, mais elle ne savait pas des dommages causés par le soleil et les soins de la peau!

Contrairement à un vieillissement de la peau normale, le photo-vieillissement même en hiver (et oui, car même en hiver, le soleil nous fait subir son châtiment) est causée par une trop grande exposition aux rayons UV nocifs du soleil. Le rayonnement UV est responsable de l’augmentation des radicaux libres et les espèces réactives de l’oxygène dans les différentes couches de la peau, qui causent des dommages cellulaires, accélérer le processus de vieillissement et augmenter le risque de cancer de la peau. La vitamine E sous forme de tocotriénol est capable de neutraliser les radicaux libres de l’exposition au soleil.

 

La Tendance on l’aura compris, mais a-t-on besoin réellement d’un apport en cette substance active ?

Une étude contrôlée contre placebo en double aveugle a montré une réduction significative des dommages à l’ADN, 3 mois après une dose quotidienne de 160 mg de tocotriénol, montrant que les tocotriénols ont le potentiel pour maintenir la santé cellulaire.

Ceci dit, il n’y a pas que le vieillissement qui menace la santé de notre peau en hiver. En effet, la Vitamine “E” protège aussi contre les agressions extérieures. Ainsi, des études ont prouvé son rôle protecteur contre les irritants auxquels nous sommes exposés dans notre train de vie. Ce qui est bon à savoir, vu le lavage de mains fréquent que nous nous imposons surtout en hiver pour éviter tout type d’épidémies !

Enfin, il semble que des apports en quantité suffisante en Vitamine “E” protègeraient contre l’acné. Entre autre, et selon une étude récente, les personnes qui ont beaucoup de boutons d’acné ont tendance à avoir des taux sanguins en Vitamine “E” beaucoup plus faibles que ceux “sans-boutons”, qui n’ont bien sûr pas de boutons d’acné.

Comment Notre Organisme Réagit À Cette Substance Bénéfique ?

Une peau avec un niveau optimal de vitamine E aura tendance à absorber le rayonnement UVB qui est responsable de coups de soleil et le vieillissement de la peau. La recherche montre que la vitamine E prise conjointement avec la vitamine C peut augmenter la quantité de temps qu’il faut pour la peau non protégée à brûler, il a un effet protecteur.

Tendance Hiver 2019 : Les Routines Soins À la Vitamine "E"
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Cela ne signifie pas que vous pouvez renoncer à la crème solaire – la vitamine E a seulement un facteur de protection solaire de 3 – juste que manger une alimentation riche en aliments riches en vitamine E, en prenant un supplément de qualité, ou en utilisant l’huile riche en vitamine E tocotriénol par voie topique, peut donner votre peau une protection supplémentaire.

Des études montrent également que l’application de la vitamine E topique peut réduire la gravité des coups de soleil, ce qui diminue l’enflure et des rougeurs. La vitamine E huile doit être appliquée dans les 8 heures d’exposition au soleil pour contrer les dommages et l’inflammation causés par les radicaux libres induits par les UV.

Rédigé par : Amira Ben Mim

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