fbpx
29 juillet 2018 récupération sel d'epsom sport effort douleurs et courbatures

SEL d’EPSOM : Détente & soulagement rapide des muscles douloureux après effort ! ! !

Ah, les courbatures ! Sportifs de haut niveau, amateurs ou occasionnels, de la Tunisie jusqu’en Inde, je ne prend pas trop de risque en disant que nous avons tous un jour connu ces douleurs musculaires. Elle interviennent en général entre 12h à 48h après un effort intense ou inhabituel.

courir+sel+epsom+mer+soulagement+post+effort+courbatures+douleurs

Les courbatures apparaissent suite à des microlésions dans les tissus musculaires. Ces microtraumatismes vont déclencher une réaction biochimique afin que celles-ci soient réparés. En plus de cela, surtout après une séance de musculation, des déchets métaboliques vont se fixer sur les muscles et accentuer les douleurs.

Il existe néanmoins une solution naturelle pour en finir à bout en Tunisie. Ça s’appelle le SEL D’EPSOM !

De provenance naturelle et réputé pour sa pureté exceptionnelle, ce sel contient 60% de plus de magnésium que le sel fabriqué industriellement. Le magnésium étant un agent important qui favorise la récupération post-entraînement.

sel+epsom

Optez pour la solution idéale : LE SEL D’EPSOM

Suivez le guide !

sel+epsom+Détente+soulagement+rapide+muscles+doulour+sport

Récupération post-entraînement et détente profonde :

 

Bain chaud thérapeutique post-entraînement rien de nouveau !

Les premiers sels d’Epsom étaient extraits de l’eau de mer près de la ville d’Epsom en Angleterre dès le 17ième siècle. L’usage du sel d’Epsom pour les bains n’est donc pas quelque chose de nouveau! Lorsqu’il est ajouté à l’eau chaude d’un bain, il favorise la détente profonde, soulage les douleurs musculaires même celles associées à la fibromyalgie, soulage le stress, aide à réduire l’inflammation, l’enflure, améliore la ciruclation et soulage les douleurs. Les minéraux sont absorbés par la peau et permettent un soulagement rapide pour les muscles douloureux et sur-entraînés. Comme le magnésium est un facteur d’assimilation important dans le corps, sa présence dans les bains thérapeutiques, soulage toutes les douleurs liées au manque de magnésium.

Un outil important contre le stress et les douleurs !

sel+epsom+muscle+effort+antidouleur+récupération

L’activité physique intense ainsi que le stress peuvent épuiser vos réserves de magnésium créant ainsi un terrain plus favorable aux crampes musculaires, aux douleurs variées et aux sautes d’humeur. Le trempage dans un bain avec du sel d’Epsom aidera à éviter l’inflammation, les irritations des jointures et des muscles. Il est souvent employé aussi pour traiter les entorces et les foulures. De plus, pour les athlètes féminins en particulier, l’usage du sel d’Epsom dans le bain permet de réduire les crampes menstruelles ainsi que les sautes d’humeur liées aux règles. On a reconnu aussi que le fait de manquer de magnésium pouvait favoriser les états dépressifs et de tristesse. Ceci est du au fait que le magnésium est un co-facteur important favorisant la conversion de la tryptophane en sérotonine. La sérotonine aide à équilibrer l’humeur, réduit la dépression et promouvoit la relaxation de l’organisme. Un régime trop riche en alcool et pauvre en magnésium peuvent favoriser ces états de manque.

courir+sel+espom+récupération+douleurs+courbatures

Utilisation

Mettez 100 g de sel dans votre baignoire. Utilisez la moitié pour les enfants. Allumez une chandelle et laissez vous emporter gentiment pendant que vous vous détendez 15 à 25 minutes.

Mise en garde

Évitez pendant la grosssesse. Le magnésium est laxatif et les enfants qui boivent l’eau du bain pourraient sentir son action laxative.

Vous pouvez vous en procurer dès maintenant!

Procurez-vous donc un pot de sel dEpsom Zemni Store. C’est un outil thérapeutique naturel et efficace. Un produit qui a sa place dans chaque salle de bain!

Disponible ici ( SEL D’EPSOM )

sel+epsom+thérapeutique+sportsel+epsom+récupération+muscle+sport

 

 

Ajouté à l’eau de votre bain, vous flotterez dans un relaxant naturel qui fournira magnésium et sulfate à votre corps. Voici les bienfaits de ces derniers sur votre santé:

 

SULFATES
-Élimine les toxines.
-Améliore l’absoption des nutriments.
-Aide à la formation de protéines.
-Aide à prévenir ou soulager les migraines.

MAGNÉSIUM
-Diminue le stress
-Améliore le sommeil et la concentration.
-Aide les muscles et les nerfs à fonctionner correctement.
-Prévient le durcissement des artères et la formation de caillots sanguins.
-Réduit l’inflammation (soulage les douleurs et crampes musculaires).
Améliore l’absorption de l’oxygène.

 

bain+sel+epsom

 

Rédigé par : Amira Ben Mim

Facebook Comments

Google+ Comments

Laisser un commentaire

Se Connecter Avec



X