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11 août 2018 sel d'epsom tunisie

Le sel d’Epsom, c’est quoi au juste ?

  Le sel d’Epsom, c’est quoi au juste ?

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Le sel d’Epsom, vous connaissez ? On vous dit tout sur ses vertus et bienfaits !

Le sel d’Epsom est un composé naturel de magnésium et de sulfate, d’où son nom scientifique de sulfate de magnésium. Il se présente sous forme de petits cristaux blancs. Il tient son nom commun de la station saline d’Epsom, en Angleterre, où son utilisation était répandue. Ses deux principaux composés, magnésium et sulfate, ont ceci en commun qu’ils sont très bien absorbés par la peau, d’où l’utilisation principale du sel d’Epsom en bains. Mais il recèle de nombreux autres secrets d’usage !

  • Choisir son sel d’Epsom naturel

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L’idéal est d’utiliser un sel d’Epsom le plus naturel et le moins dénaturé possible. Composé à raison de 99% de sulfate de magnésium heptahydraté (les 1% restant étant des résidus d’autres minéraux tels que le soufre), il est très pur et 100% naturel. Récolté dans des gisements souterrains situés en Europe du Nord, il a simplement été purifié par procédé purement physique ensuite recristallisé. Vendu en condionnement de 1 kg, il est parfaitement écologique et propice pour un usage familial.

  • Usages et précautions d’emploi

Comme tout produit naturel le sel d’Epsom est très bien toléré, néanmoins son usage externe n’est pas recommandé aux personnes souffrant déjà d’œdèmes, de problèmes cardio-vasculaires, d’hypertension ou même d’insuffisance rénale. De la même manière, si vous souffrez de problèmes cutanés (lésions, plaies ouvertes ou infectées) demandez conseil à votre médecin avant de l’appliquer en solution soluble dans votre bain. Enfin, sachez que pour toute autre utilisation interne celle-ci devrait faire appel à un suivi médical. Pleinement informée, vous voilà prête à découvrir les usages cosmétiques et santé du sel d’Epsom.

  • Vous relaxer et vous détendrecure minéraux magnésium richesse sel d'epsom

Si vous êtes l’heureuse propriétaire d’une baignoire, vous allez être ravie. Le sel d’Epsom est le complément roi pour vous relaxer et vous détendre dans votre bain, sous l’action antistress du magnésium. Pour un effet optimal sur votre détente nerveuse, on recommande de verser trois à quatre poignées de sel d’Epsom dans un bain d’eau chaude, et de vous rincez à l’eau claire au sortir du bain.

  • Vous faire passer une bonne nuit calme et paisible

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La détente nerveuse induisant une relaxation totale, le bain au sel d’Epsom pratiqué en soirée ou juste avant le moment de se coucher est excellent pour vous préparer à un sommeil réparateur bénéfique pour tout l’organisme. Les mêmes dosages sont recommandés, et vous pouvez ajouter à votre bain une huile essentielle relaxante type lavandin ou petit grain bigaradier.

  • Vous offrir une cure parfaite de minéraux !

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Le magnésium et le sulfate en particulier est l’un des minéraux les mieux assimilés via la peau, il est important de rester au moins une vingtaine de minutes dans l’eau chaude pour laisser le temps au corps de capter tous les minéraux qui lui sont offerts et de se reminéraliser par la suite.

  • Soulager vos douleurs et vos raideurs musculaires

Toujours sous forme de bain chaud, le sel d’Epsom favorise la détente musculaire et confère indéniablement à soulager vos douleurs et raideurs musculaires et articulaires. Vous pouvez également agir localement sur vos contusions en trempant une compresse dans de l’eau mélangée à deux cuillères à soupe de sel d’Epsom et en l’appliquant sur votre peau à l’endroit endolori. La douleur finira par disparaître et vous serez soulagés de vos maux

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En bain de pieds, le sel d’Epsom est l’occasion de soulager vos pieds. Versez deux poignées de sel d’Epsom dans une bassine d’eau tiède ou légèrement chaude, ajoutez-y si vous le souhaitez une huile essentielle selon l’effet que vous recherchez (circulation sanguine, détente, anti-stress, effet boostant), et laissez agir une dizaine de minutes au moins pour maximum d’efficacité.

  • Soigner un début de rhume ou d’état grippal

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Pour contrecarrer les premières effets indésirables d’un état grippal, plongez-vous dans un bain chaud enrichi de sel d’Epsom. L’action combinée de la chaleur additionnée des minéraux du sel d’epsom va aider le corps à combattre ces débuts d’infection.

  • Vous faire la peau douce et éclatante

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De par la taille de ses grains, le sel d’Epsom est connu pour être un excellent et puissant exfoliant naturel. Il enlève à la fois, les cellules mortes et lisse la peau. Une fois par semaine, il vous suffira de masser l’ensemble de votre corps en appliquant des mouvements circulaires, après la douche sur peau encore humide, jusqu’à ne plus sentir les grains sous votre main. Puis rincez à l’eau claire, séchez et hydratez la peau. Vous vous êtes fait PEAU NEUVE !

  • Stimuler votre système digestif et votre intestin

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Le sel d’Epsom a sans conteste des vertus laxatives fort utiles dans le cas de constipation occasionnelle. Il vous suffira de procédez en dissolvant 1 à 3 cuillères à soupe dans un verre d’eau tiède, à le boire à jeun ou de préférence loin des repas. Vous pouvez ajouter à votre grès du jus de citron ou de jus de fruits frais pour atténuer le goût relativement amer de celui-ci. Pour les plus réfractaires d’entre vous, l’astuce est de préparer le mélange la veille et de la placer dans le réfrigérateur. Lle froid par son action va en diminuer l’amertume. Attention tout de même, une ingestion abusive du sel d’Epsom pourra potentiellement provoquer des désordres gastro-intestinaux. Son usage ne devrait pas de ce fait dépasser une semaine, au-delà de ce délai, il est préférable de consulter votre médecin.

  • Purifier, détoxifier et nettoyer votre organisme

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En usage interne, le sel d’Epsom est un remède puissant permettant d’éliminer les toxines et les déchets corporels. Il purifie les organes internes, en particulier le foie. Les effets en seront très puissants, voire spectaculaires. Néanmoins, cet usage requiert de l’epsom destiné à un usage interne et nécessitera spécialement dans ce cas, un protocole strict et encadré, le tout sous un contrôle médical. Il vous appartient de vous renseigner, de prendre conseil auprès de votre médecin et de faire preuve de discernement.

 

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Rédigé par Amira Ben Mim

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